همه ما می‌دانیم که روابط چگونه بر سلامت روان و بهزیستی ما اثر گذار است. همه ما موجوداتی اجتماعی هستیم و هر لحظه به حمایت دیگران در زندگی نیازمندیم. رابطه با دیگر مهمترین و اثرگذارترین مولفه بر سلامت روان است. تحقیقات نشان می‌دهد که تعاملات اجتماعی مناسب با دیگران می‌تواند خطر مرگ و میر و مبتلا شدن به بیماری های خاص را کاهش دهد. در هر رابطه ای که هستیم برای آن که احساس رضایت بیشتری داشته باشیم باید روی رابطه کار کنیم. رابطه ما با دیگران دقیقاً مثل گلی است که می کاریم و نیاز به مراقبت دارد.

کیفیت رابطه که ما با دیگران داریم می‌تواند نشان دهنده کیفیت زندگی ما باشد.

اگر از فردی که روزهای پایانی عمرش را می‌گذراند، بپرسید: دوست داشتی بیشتر چه کاری انجام دهی؟

معمولاً نخواهیم شنید که کاش بیشتر کار می کردم!

در عوض می شنویم: که ای کاش وقت بیشتری با عزیزان می گذراندم.
پس لازم است مراقب روابط مان با دیگران باشیم. از رابطه مان مراقبت کنیم. برای بهبود و تقویت آن، هر کاری که از دستمان بر می آید را انجام دهیم. بنابراین با توجه به اهمیتی که رابطه بر سلامت روان ما خواهد داشت، لازم است که از رابطه‌مان با دیگران مراقبت کنیم. گاهی ممکن است که در رابطه با دیگران دچار تعارض هایی شویم که خودمان به تنهایی ‌نتوانیم آنها را حل و فصل کنیم. در چنین مواقعی حتماً لازم است که از یک فرد متخصص کمک بگیریم.

روانشناس می تواند بدون هیچگونه قضاوتی، رابطه شما را مورد ارزیابی قرار دهد. تعارض ها را بررسی و ریشه‌یابی کند. با دانش خود، تکنیک هایی را به شما بیاموزد که بتوانید تعارض خود را با طرف مقابل حل کنید.

من مدتهاست که حوزه کاری ام را در رشته روانشناسی، متمرکز بر روانشناسی رابطه کرده ام. رابطه بین انسانها. هر تعاملی که بین آنها برقرار می‌شود.‌ روابط بین فردی، که شامل دوستی‌ها، تعاملات کاری و روابط بین زوجین می‌شود. بنابراین در هر رابطه ای که هستید، و دچار تعارض و تنش با طرف مقابل هستید، می توانید در اولین فرصت، تماس بگیرید و وقت مشاوره خود را رزرو نمایید.

در این روز های کرونایی، برای حفظ سلامت شما عزیزان، مشاوره های خود را به صورت تلفنی و آنلاین انجام می دهم.

امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی می‌توانیم از مزایای مهم آن بهره مند باشیم. پیشرفت علم و تکنولوژی در همه عرصه‌ها وجود دارد و این موضوع در حوزه روانشناسی هم کاملا رشد یافته است.

گاهی وقت ها برای برخی افراد امکان حضور در کلینیک وجود ندارد. خصوصاً در شرایط فعلی برای حفظ سلامت لازم است که برخی کارها را از جمله مشاوره ها را از راه دور انجام دهیم.
از طریق اپلیکیشن هایی که وجود دارد میتوانیم از مزایای مشاوره فردی و زوجی بهره مند شویم. کیفیت مشاوره های آنلاین به خوبی کیفیت مشاوره های حضوری خواهد بود. با این تفاوت که در وقت و هزینه شما صرفه جویی می شود.

مشاوره غیرحضوری را می توانیم به صورت تلفنی و یا آنلاین انجام دهیم.
روشهای مشاوره آنلاین به صورت زیر است:

_پیام متنی

_ایمیل

_گفتگوی متنی آنلاین

_تماس اینترنتی صوتی

_تماس اینترنتی تصویری

انتخاب نوع مشاوره به دلخواه مراجعه کننده خواهد بود. مراجع می تواند روشی را انتخاب کند که در آن احساس راحتی بیشتری را با روانشناس خود داشته باشد. علاوه بر مسئله رابطه بین فردی و رابطه بین زوجین، برای درمان اضطراب و افسردگی خود هم می توانید تماس بگیرید و مشاوره دریافت کنید. قطعاً زمانیکه میزان اضطراب افسردگی ما کم باشد، کیفیت زندگی و رضایتمندی ما از زندگی افزایش خواهد یافت.
علاوه بر این اگر در رابطه هستید و قصد تان این است که ازدواج کنید میتوانید برای مشاوره پیش از ازدواج هم تماس بگیرید و مشاوره دریافت کنید. مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک می کند تا شناخت بهتری را از طرف مقابل کسب کنید و آگاهانه تر بتوانید انتخاب کنید.

با توجه به اینکه بسیاری از هموطنان ما، در خارج از کشور زندگی می‌کنند و نیاز دارند که برای حل مسائل خود با یک روانشناس که هم زبان آنهاست و از نظر فرهنگی به آنها نزدیک است، مشاوره داشته باشند، می‌توانند تماس بگیرند و برای حل و فصل مسائل فردی و زوجی خود مشاوره دریافت نمایند.
دریافت مشاوره غیر حضوری (آنلاین و تلفنی) به ساده ترین روش ممکن امکان پذیر است:

برای رزرو وقت، فقط کافی است به شماره زیر در واتساپ، پیام دهید:

۰۹۰۳۴۵۶۶۹۱۳

و وقت خود را هماهنگ کنید.

عاطفه نکویی. روانشناس